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50歳から始める男の筋トレ

50歳から始める男の筋トレ 40代、50代男性のための筋トレ教材。 ストレッチで体のケアを行いながらの自宅トレーニング。道具は使用しません。 体を根本から整え、かっこいい体へと変えていきます。 指導歴26年、全国売り上げ15年連続NO.1のパーソナルトレーナー監修。 気持ちはまだ若い50代は、太くなったウエスト、落ちた体力を戻したいがために、無理をしてトレーニングしがちです。 トレー...

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50歳から始める男の筋トレ

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若かりし頃に見えていたあの6つに割れた腹筋を取り戻したい!腹筋RED

腹筋RED 下っ腹だけでなく 横っ腹や“背中側にまで”脂肪が回り込み始めた・・・ 腹部に居座り続ける脂肪という名の天然の“浮き輪”。 ミシュランタイヤのような腹部。 「やばい、やばい」と思いつつも 放置してきた結果が今の腹・・・。 一度は引き締まった“腹”を手に入れたい! 若かりし頃に見えていたあの6つに割れた腹筋を取り戻したい! そんなあなたの“夢”を“夢”で終わらせない方法。 “夢”を“...

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